Las rodilleras valen la pena si entrenas de manera constante e intensa.Dado que el levantamiento de pesas requiere sentadillas constantes, las rodilleras pueden proporcionar calor, estabilidad y soporte adicionales que reducen el dolor de rodilla. Sin embargo, si tiene las rodillas sanas, no es necesario usarlas.
¿Qué hace que una rodillera sea excelente?
Para responder a esta pregunta, primero tuvimos que explicar qué hace exactamente una rodillera. Proporciona calor, compresión y retroalimentación táctil al atleta durante diversos movimientos. La cantidad deseable de cada aspecto depende del tipo de entrenamiento. ¿Eres un levantador de pesas y lo más importante es la rigidez y la compresión de la rodillera para ayudarte a "rebotar" desde el fondo? ¿O eres un corredor de largas distancias que prioriza la movilidad de la rodilla y la distancia total?
Al comenzar con un neopreno 100 % puro y equilibrado de 6 mm de grosor, logramos una excelente calidez, compresión y respuesta táctil sin la restricción extrema de movimiento ni el volumen que presentan las rodilleras tradicionales de 7 mm de grosor para levantamiento de pesas. Al mismo tiempo, ofrecen mayor beneficio para una amplia gama de movimientos que una rodillera delgada de 5 mm o 3 mm para corredores.
Tras determinar el material perfecto, el siguiente paso fue la forma. La forma de una rodillera debe optimizarse para la flexión natural de la rodilla, reduciendo la contracción y ofreciendo una buena sensación de elasticidad. Esto se logró con un desplazamiento de 25 grados, que, según nuestras pruebas, proporcionó el mejor equilibrio entre tensión y contorno.
Finalmente, la durabilidad. Uno de los mayores desafíos de las rodilleras es garantizar su durabilidad, dada la cantidad de uso y estrés que soportarán.
¿Las rodilleras debilitan las rodillas?
El uso inadecuado o la confianza excesiva en una rodillera pueden provocar que la rodilla afectada se debilite.Usar una rodillera mal ajustada también puede causar incomodidad y rigidez. Sin embargo, todo esto se puede prevenir, por lo que una rodillera no debería debilitar la rodilla si se usa correctamente.
Hora de publicación: 17 de mayo de 2022
